Alvo de dietas low carb, receitas cetogênicas e dinâmicas de cutting, os carboidratos — macronutrientes que servem como a ...

A fadiga persistente, aquela sensação de cansaço que acompanha desde o despertar até o anoitecer, pode ter diversas causas, ...

Uma dieta com baixo teor de carboidratos pode aumentar o risco de câncer colorretal ao comprometer a barreira intestinal e alterar o microbioma. Segundo um estudo da Universidade de ...

"No pré-treino imediato, alimentos fontes de carboidrato simples oferecem uma disponibilidade rápida de glicose, utilizada desde o início do treino. Alguns exemplos são frutas como banana, maçã, uva, ...

É comum ouvir que o uso de antibióticos pode causar cáries nos dentes, mas será que essa afirmação é verdadeira?

Carboidratos não podem faltar na sua dieta. Vamos ver como incluí-los sem comprometer seu peso ideal. I hidratos de carbono Eles são uma parte essencial da nossa dieta, pois fornecem a energia necessá ...

Na versão low carb, a farinha de trigo é substituída por farinha de amêndoas, que contém baixo teor de carboidratos e é rica ...

O carboidrato complexo precisa ser consumido de forma equilibrada para ajudar na manutenção da energia, controlar o apetite e até acelerar a queima de gordura. A nutricionista e personal trainer Aline ...

"Se consome carboidratos à noite, escolha carboidratos complexos como frutas, vegetais, feijões e grãos. São ricos em fibras e se forem consumidos com uma fonte de proteína podem promover níveis ...

Em busca de uma alimentação mais saudável e equilibrada, muitas pessoas se deparam com diversas opções de dietas, cada uma ...

O café da manhã desempenha um papel fundamental após o longo período de jejum durante o sono, fornecendo ao corpo a energia e ...