O que vai para o prato dos pequenos influência diretamente o crescimento, a disposição, a concentração e até o comportamento.

Barriga inchada e difícil de perder? Pode haver outra causa por trás — veja os sinais e o que fazer. Você malha, tenta comer ...

Ao longo do dia, nosso corpo transforma os alimentos em energia por meio da digestão. Quando essa digestão acontece muito ...

Embora não ocupem uma seção específica no modelo do prato, as gorduras saudáveis são importantes para a saúde e devem ser ...

Entenda como aproveitar os benefícios do ingrediente, consumindo da forma mais saudável, e confira preparos para incluí-lo na alimentação.

Para quem está começando a se exercitar, a alimentação desempenha um papel crucial tanto para fornecer a energia necessária ...

Você já notou como algumas pessoas franzem o nariz quando falamos de sardinha enlatada? Essa pequena peixinha guardada ...

Em geral, os tipos de banana apresentam uma boa quantidade de fibras, minerais, vitaminas e carboidratos, além de serem ...

Manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados é essencial para a saúde — tanto para quem convive com o diabetes quanto ...

Exercícios intensos queimam principalmente glicogênio, enquanto a gordura se torna a principal fonte de energia durante ...

O que são macronutrientes e qual sua função no corpo humano?

Ao 'website' SheFinds, as dietistas Michelle Saari e Catherine Gervacio revelaram alguns dos alimentos que deve evitar para conseguir perder gordura. Os iogurtes com sabor e sem gordura são umas das ...