Se você tem gordura no fígado e está buscando suplementos eficazes, o Dr. Juan Lambert, médico com foco em performance ...

Nos últimos anos, a relação entre alimentação e qualidade do sono tem chamado a atenção de pesquisadores e profissionais de ...

Para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa antes dos treinos, a batata-doce se apresenta como uma excelente opção ...

Arroz de couve-flor com frango grelhado: leve, proteico e pronto em 25 minutos. Ideal para refeições saudáveis e saborosas do ...

O que comer antes e depois de um treino é uma dúvida comum para quem busca mais energia, melhor desempenho e recuperação ...

O campo da nutrição é um terreno especialmente fértil para o surgimento de modismos que não são corroborados pela ciência ...

Muito se fala sobre HMB e saúde muscular, mas nem todo mundo entende seu real papel. O Dr. Túlio Sperb, cardiologista com ...

O desejo de conquistar pernas mais grossas e bem definidas está presente na rotina de muitos praticantes de atividades ...

A melhor forma de emagrecer e afinar o rosto é aumentar o consumo de fibras e líquidos durante o dia, praticar atividades ...

Nutricionista do IgesDF explica a importância de uma dieta adequada para ajudar a evitar crises e complicações da doença ...

No café da manhã anti-inchaço, são permitidos alimentos digeríveis e nutritivos, como frutas e mingau de aveia. A sensação de ...

A nutricionista Luíza Jácome aponta os benefícios do caldo, ativos presentes no alimento e ensina uma receita. Confira ...