Varios estudios señalan que el ayuno intermitente como una alternativa aconsejable para perder peso o reducir el riesgo de ...

Los huevos cocidos son bajos en calorías y ricos en proteínas, vitaminas y minerales. Conoce sus beneficios, cómo afectan el ...

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Este licuado, además de ser delicioso, proporciona los nutrientes necesarios para favorecer el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos tras el esfuerzo físico.

Este método para adelgazar, muy popular en redes sociales, ofrece supuestos efectos milagros que pueden resultar muy nocivos ...

Algunos alimentos son una mezcla explosiva de grasas, azúcares, sal e hidratos de carbono, y muchas veces son los que están detrás de muchos de nuestros antojos ...

La Profeco reveló que varias botanas populares, como los Takis originales, contienen exceso de sodio y son peligrosas para la ...

A sus 59 años y firme defensor del ayuno intermitente, el chef italiano Davide Scabin revela cómo fue su ayuno más extremo: 5 días seguidos sin comer.

El boniato, también conocido como batata, presenta un elevado contenido en vitaminas A, C y E, además de β-carotenos, potasio ...

Analizamos cara a cara las dos estrategias de pérdida de peso más populares. Conoce sus pros, contras y el veredicto ...

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