Salah satu kebiasaan yang umum adalah menggunakan HP sebelum tidur. Cahaya biru yang dipancarkan dari layar HP dapat ...

Tanpa disadari, kebiasaan ini bisa mengungkap seberapa bersih Anda sebenarnya! Cek 5 kebiasaan buruk yang diam-diam ...

Berikut adalah beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan: 1. Mengurangi Sakit Punggung Bantal yang tidak tepat dapat menyebabkan posisi tidur yang buruk dan memberikan dukungan yang tidak maksimal.

Bisnis.com, JAKARTA - Banyak orang bertanya-tanya apakah tidur tanpa bantal bermanfaat atau berbahaya bagi tulang belakang mereka. Dr Ayush Sharma Ahli Bedah Tulang Belakang Ortopedi, Rumah Sakit Dr B ...

Penyebab pinggang belakang sakit bisa beragam, mulai dari cedera otot hingga masalah tulang belakang. Kenali gejala, ...

Solusi tidur lelap dalam kondisi ini adalah menciptakan lingkungan tidur yang ideal. Gunakan kasur dan bantal berkualitas ...

Tips mudik dengan kereta api yang bisa membantu, terutama bagi yang mudik sendirian agar perjalanan lebih lancar dan bebas ...

Tidur terlalu lama ternyata bisa berdampak buruk bagi wajah, menyebabkan wajah bengkak ... Tidur telentang juga disarankan untuk meminimalisir gesekan wajah dengan bantal dan mencegah penumpukan ...

Meskipun tidak berbahaya, kantung mata yang menonjol dapat mengurangi rasa percaya diri dan mengganggu penampilan.

Perjalanan mudik yang menempuh jarak jauh dapat meningkatkan risiko low back pain atau nyeri punggung, terutama akibat duduk ...

Teras rumah perlu penataan yang baik untuk kesan pertama dan kenyamanan. Hindari furniture berlapis kain, ringan, tanaman berlebihan hingga elektronik.

Berikut penjelasan mengenai kebiasaan yang dapat diterapkan agar kamu bisa tampak lebih muda kurang dari seminggu menurut ...