Los cereales integrales como la avena, la quinoa, el arroz integral y el pan sin sal añadida son opciones saludables para ...

Durante la menopausia, los cambios hormonales, especialmente la reducción de los niveles de estrógenos, pueden provocar ...

Estas tortitas de brócoli, elaboradas sin harinas refinadas, son ideales para una cena rápida, sencilla y deliciosa. Te explicamos paso a paso cómo hacerlas.

“Cuidarnos no es un lujo ni un sacrificio, es una inversión en nuestra calidad de vida”, concluye. Con su enfoque accesible y ...

El pan es un básico en nuestros menús, por ello la calidad y el tipo que elegimos es importante. Hay opciones que juegan a ...

Conoce los alimentos recomendados para controlar la diabetes tipo 2, mantener estables los niveles de glucosa y mejorar tu ...

Tras superar un cáncer en los músculos lisos, conocido como leiomiocarcinoma, el periodista Diego Guauque no solo está ejerciendo su labor como periodista, sino también hablando acerca de cuál fue su ...

Estudios recientes de Harvard concluyeron que seguir una dieta con una proporción más alta de proteínas vegetales reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y deterioro cognitivo.

La apuesta de Luis Alberto Zamora para mejorar la digestión de las legumbres es cortar la cocción, un truco más en la lista de consejos de nutricionistas que recopilamos para consumir este alimento (i ...

Si estás buscando cumplir con propósitos de Año Nuevo como alimentación saludable y mantenerte en forma en Casa Ley es ...

El arroz es un alimento muy interesante que debe estar presente en la dieta. Sin embargo, hay que consumirlo de una forma determinada para que sea bueno para la microbiota. La microbiota intestinal es ...

Tener una alimentación saludable permite que nuestro organismo se mantenga sano y protegido. Al respecto, la nutricionista ...