Los cereales integrales como la avena, la quinoa, el arroz integral y el pan sin sal añadida son opciones saludables para ...

Durante la menopausia, los cambios hormonales, especialmente la reducción de los niveles de estrógenos, pueden provocar ...

Estas tortitas de brócoli, elaboradas sin harinas refinadas, son ideales para una cena rápida, sencilla y deliciosa. Te explicamos paso a paso cómo hacerlas.

Viña también habla del ejercicio cardiovascular. «Aunque también es positivo para el sueño, no parece que sea tan efectivo porque aumenta en mayor medida unas hormonas del estrés como es la adrenalina ...

“Cuidarnos no es un lujo ni un sacrificio, es una inversión en nuestra calidad de vida”, concluye. Con su enfoque accesible y ...

El pan es un básico en nuestros menús, por ello la calidad y el tipo que elegimos es importante. Hay opciones que juegan a ...

Conoce los alimentos recomendados para controlar la diabetes tipo 2, mantener estables los niveles de glucosa y mejorar tu ...

Tras superar un cáncer en los músculos lisos, conocido como leiomiocarcinoma, el periodista Diego Guauque no solo está ejerciendo su labor como periodista, sino también hablando acerca de cuál fue su ...

Estudios recientes de Harvard concluyeron que seguir una dieta con una proporción más alta de proteínas vegetales reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y deterioro cognitivo.

La apuesta de Luis Alberto Zamora para mejorar la digestión de las legumbres es cortar la cocción, un truco más en la lista de consejos de nutricionistas que recopilamos para consumir este alimento (i ...

El pollo empanado es el preferido de muchos y si lo acompañas con salsa de tomate, todos te alabarán. Pero, ¿qué ocurre ...

Llevar una vida sana y longeva depende mucho de nuestra alimentación, es por ello, que hay ciertos ingredientes que nos ...