Preguntamos a los profesionales cómo podemos lograr encontrar el equilibrio para sentirnos bien y tener más energía, sin ...

It’s the most popular supplement on the market. But why do we need vitamin D—and why is the advice on how to get it so contradictory? Sunlight is all our bodies need to make vitamin D—a ...

Es de fácil incorporación a la dieta diaria y se erigió hace tiempo como un alimento esencial para la vida por los nutrientes ...

Tienes diabetes y no sabes qué alimentos te benefician o cuáles deberías evitar? La alimentación juega un papel crucial en el control de esta condición. Elegir bien lo que comes puede marcar ...

Es recomendable no abusar de ellos y, si tienes acidez, optar por frutas como el plátano, la pera o el melón, preferiblemente maduras, en compota o batidas. Frituras: Son alimentos ricos en ...

Vitamin D is vital for health. Some foods can reduce its absorption. Processed foods and alcohol affect Vitamin D use. Caffeine impacts calcium absorption. High-oxalate foods bind with calcium.

Estas diminutas partículas plásticas, invisibles a simple vista, ingresan al cuerpo humano principalmente por ingestión, y se han encontrado tanto en productos procesados como en especies ...

A continuación, se presentan algunos de los alimentos que él recomienda para cuidar el corazón, con un enfoque en sus características y los principios activos que benefician el sistema ...

Rima Kleiner, dietista registrada, explicó: “Este pescado suave es rico en nutrientes importantes como ácidos grasos omega-3, vitamina D, vitamina ... se destacaron alimentos como las lentejas ...

En detalle, para mejorar el rendimiento cognitivo, la experta recomienda alimentos ricos en ácidos grasos y vitamina B12. La especialista de la UOC destaca los ácidos grasos, presentes en los frutos ...

Alimentos ricos en vitamina C Los alimentos ricos en vitamina C, ayudan a potenciar los efectos de los antioxidantes claves para la reparación celular. Crédito: Shutterstock Las naranjas ...

Vitamin D plays a classical hormonal role in skeletal health by regulating calcium and phosphorus metabolism. Vitamin D metabolites also have physiological functions in nonskeletal tissues, where ...