Investigaciones han demostrado que alimentos como la avena ... Además, los pescados grasos son ricos en ácidos grasos omega-3 y vitamina D, dos nutrientes que influyen en la regulación de ...

La vitamina D es un micronutriente esencial para nuestro organismo, que tiene una función estrella en la salud ósea, en nuestro sistema inmunitario y en varias funciones metabólicas y cada vez ...

ESTOS 9 ALIMENTOS RICOS EN ... es la D porque además de contribuir a la salud de los huesos, colabora con áreas del cerebro que controlan el ciclo sueño-vigilia, y aunque en algunos países ...

Ajustar la dieta puede ser clave para mejorar la calidad del sueño, ya que alimentos ricos ... sardinas): son ricos en ácidos grasos omega-3 y vitamina D, nutrientes que ayudan a regular la ...

Las personas que sufren depresión muestran una menor apetencia por alimentos ricos en grasas y proteínas en comparación con un grupo de control sano. Por el contrario, tienden a preferir ...

La dieta cetogénica se basa en reducir los hidratos de carbono al máximo, promoviendo así, la quema de grasas para obtener energía. No todos los alimentos bajos en hidratos son recomendables ...

Feb. 3, 2025 — Maternal vitamin D levels in the first trimester were related to both prenatal growth and pregnancy outcomes, according to a new study. Low vitamin D levels during the first ...

Radio Fórmula Hoy te hablaremos de 5 alimentos que son ricos en vitamina B12, un nutriente indispensable para el cuerpo y que previenen la aparición de canas prematuras. El problema de pérdida ...

With cold and flu season on the rise, plus seasonal affective disorder rearing its ugly head, our immune systems take a hit.

Arielle Burton is an associate content manager on CNET's Performance Optimization team. She graduated from Hofstra University in New York. Prior to joining CNET, she worked with legacy news ...

Qué alimentos contienen tiramina Quesos fuertes o curados, como el cheddar curado, el suizo y el parmesano; quesos azules como el Stilton y el Gorgonzola; y el Camembert son ricos en tiramina. Muchos ...

Al igual que el magnesio se ha encumbrado como el mineral del bienestar, se está despertando una fiebre en torno a los alimentos ricos en potasio, pues también fundamental para la salud.