Es recomendable llevar una dieta que contenga alimentos naturales que presenten propiedades antiinflamatorias, antioxidantes ...

Los calambres son habituales, sobre todo en el gemelo o en la planta del pie y pueden aparecer en cualquier momento del día ...

El cuerpo necesita niveles equilibrados de potasio para mantener funciones vitales. Su descenso puede ser silencioso pero con ...

Una bebida sin alcohol, cargada de minerales y con apariencia frutal se ha tomado TikTok bajo el nombre de cortisol mocktail.

Durante la menstruación, es común sentir molestias como cólicos, inflamación y cambios de humor. Pero, ¿sabías que lo que ...

¿Resaca? Aprendé cómo aliviarla con esta fruta. Consejos sobre cómo combatirla con alimentos ricos en electrolitos y ...

Tomar más potasio, magnesio y agua contribuye a que no aparezca este síntoma tan propio de los meses de calor. Ahora, hay ...

Necesitamos saber cuáles son los alimentos ricos en triptófano para estimular de manera natural la serotonina, que regula el sueño y el apetito, y la melatonina, relacionada con el ritmo circadiano.

Su alto contenido de ese mineral lo convierte en un aliado crucial que favorece la relajación muscular y la transmisión ...

El plátano es uno de los alimentos más recomendados antes de la actividad física debido a su equilibrada composición ...

Llega el verano y la hiperhidrosis o como se conoce coloquialmente, sudoración excesiva, se convierte en un problema. Normalmente, se intenta combatir con baños de agua fría y jabón, pero al ser una s ...