Las personas que se permiten antojos de alimentos con grasas o azúcares pierden más peso a la larga que los que tratan de ...

En Sudamérica, una nación destaca por su capacidad para alimentar a toda su población con los siete grupos alimentarios sin ...

Al empezar a ir al gimnasio es lógico no saber por dónde empezar ni qué actividades son más recomendables en cada caso. Así, ...

La dietista y nutricionista aragonesa Yoana Teres Castel explica la verdad sobre este tipo de dieta ahora que se acerca el ...

Aprende a reconocer las señales de una gastroenteritis en tu mascota, los cuidados a seguir, cuándo podría tratarse de una ...

Carnes, pescados y aves destacan como principales fuentes naturales de creatina, compuesto que favorece el rendimiento físico ...

Marc Romera, experto en metabolismo, señala en su pódcast Tengo un plan que "es normal ver a una persona de 70 años con un estómago duro y grande". En este ...

Una dieta sana y equilibrada es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Esto significa que las personas deben comer alimentos ricos en ...

La nutricionista Ángela Quintas alerta de que algunos alimentos que parecen sanos no lo son tanto por sus componentes ...

Un producto humilde y estacional que se cultiva en tierras gallegas empieza a destacar por sus propiedades nutricionales. Su consumo habitual en esta comunidad contrasta con su escasa popularidad en e ...

Más allá de las calorías o los macronutrientes, el secreto de una dieta equilibrada y efectiva puede estar en cómo combinas ...

¿Sabías que un pequeño cambio en tu desayuno podría ayudarte a perder grasa abdominal? Un alimentos podría estar perjudicando ...