Fazer exercício para combater os desejos. Segundo a dietista, "o movimento regular, em particular o treino de força e o cardio moderado, ajuda a regular as hormonas da fome, como a grelina e a leptina ...

De acordo com nutricionista, esses cinco alimentos são os principais causadores de desconforto abdominal e gases; confira ...

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e estão frequentemente associadas ao acúmulo de gordura nas artérias, hipertensão e inflamação crônica. Manter uma alimentação ...

Inicialmente, é importante destacar que o colesterol é uma substância gordurosa vital para diversas funções corporais, mas ...

Para quem chutou o balde na folia, é importante saber dicas para ter uma alimentação pós Carnaval ajustada e saudável ...

Pensando nisso, a nutricionista Anna Daniels, citada pelo The i Paper, listou sete alimentos essenciais para reduzir a ...

O câncer de intestino, como o nome sugere, ocorre devido ao crescimento de células cancerosas no intestino, que inclui o cólon e o reto. De acordo com a Agência Internacional de Pesquisa sobre ...

Como fazer uma desintoxicação na primavera: aqui estão as melhores dicas para uma dieta e estilo de vida mais saudáveis.

Descubra por que os gases aumentam no pós-parto, como hormônios, alimentação e ansiedade influenciam nesse quadro e o que ...

Seja na versão verde-clara, escura ou amarela, a abobrinha é um alimento leve e repleto de vantagens para a saúde. Descubra 6 benefícios desse vegetal e como incluí-lo de forma prática no dia a dia!

Durante os dias de folia, é comum sair da rotina, abusar do fast food ou de bebidas diversas. Após a festa, vêm as consequências: inchaço e quilos a mais na balança. A alimentação saudável é essencial ...