“Añadir proteínas a los alimentos es muy beneficioso, por el beneficio que aportan”, afirmó Federica Amati, directora de ...

Una dieta rica en alimentos proteicos no solo te ayuda a adelgazar, también cuida de tus músculos y articulaciones. Comprueba si tus menús incluyen suficiente proteína.

Por lo general, las proteínas se consumen de alimentos de origen animal ... Por ejemplo, mencionan que 3/4 de taza de coles de Bruselas contienen casi la mitad de las proteínas que aporta ...

Cereales integrales, frutos secos y semillas, lácteos y pescados son algunos de ellos. Los científicos conocen desde hace tiempo las desventajas de las carnes rojas y procesadas. Comerlas se ha ...

Las proteínas ya no son solo cosa de deportistas. Son esenciales para el cuerpo en todas las etapas de la vida. La OMS y la ...

Los alimentos que contienen proteínas son la carne ... Cada 100 gramos de soja, hay 36 gramos de pura proteina. Contiene polifenoles que tienen efectos antioxidantes. Queso curado Es un tipo ...

Las proteínas son esenciales para la formación de tejidos, producción hormonal y recuperación física. Ayudan a fortalecer ...

Conoce los alimentos que pueden ocasionar que el abdomen se hinche y se vea mucho más abultado de lo que en realidad es ...

Para lograr las cantidades adecuadas de histidina en el organismo, será importante incorporarla a través de alimentos ricos ...

Dos nutricionistas explican cómo aumentar tu objetivo diario de proteínas con frutas que contienen niveles más altos de lo ...

Según el Global Nutrition Report 2021, más del 10 % de la población no consume las proteínas que necesita. Por eso crecen los ...

Nuestro organismo necesita alimentos que aporten energía, pero que lo hagan lentamente. La avena, el plátano o los dátiles ...