Alimentos que podrían estar robándote el calcio: 1. Refrescos (gaseosas) Las gaseosas, sobre todo las de cola, contienen azúcar y sodio que pueden hacerte perder calcio. Además, el ácido ...

Este experto cuenta que algunos alimentos y condimentos que tomamos a diario podrían estar bloqueando la absorción del calcio ...

Además, tiene un alto contenido de nutrientes esenciales como fósforo, calcio y vitaminas del grupo B, A, D y E, que son ...

Para mantener la presión arterial bajo control se sabe que son importantes algunas medidas como mantenerse hidratado, ...

Uno de los principales atractivos de la leche es su alto contenido en calcio. Efectivamente, esta bebida láctea contiene una cantidad decente de calcio, pero ¿cómo se compara con otras fuentes dietéti ...

Incluir ciertos alimentos en la dieta puede mejorar la salud de las rodillas y prevenir el desgaste articular, según la ...

Según el Global Nutrition Report 2021, más del 10 % de la población no consume las proteínas que necesita. Por eso crecen los ...

Consumir alimentos ricos en triptófano puede favorecer la producción de serotonina y melatonina, hormonas clave en la ...