Las proteínas ya no son solo cosa de deportistas. Son esenciales para el cuerpo en todas las etapas de la vida. La OMS y la ...

La empresa californiana de tecnología alimentaria Oobli es la ganadora de los premios World Changing Ideas Awards 2025 de ...

Tres alimentos proteicos sencillos y efectivos 1. Yogur (especialmente griego) El yogur, y en particular el yogur griego, es una excelente fuente de proteína: aporta entre 17 y 20 g por ...

El auge del entrenamiento de fuerza ha devuelto a la creatina al centro de la conversación. Pero no hace falta tomarla en ...

Estas alternativas son naturales y apoyan el crecimiento muscular, la recuperación y el rendimiento físico. ¿Qué esperas para ...

Una dieta rica en alimentos proteicos no solo te ayuda a adelgazar, también cuida de tus músculos y articulaciones. Comprueba ...

Los desayunos con proteína ayudan a estabilizar los niveles de glucosa en sangre, evitando picos que provocan cansancio, irritabilidad o antojos repentinos de azúcar ...

El grupo Sigma basa su estrategia en la protección del medio ambiente y cubre las demandas del consumidor gracias al ...

Siempre que puedas, combina proteínas con algo de fibra o grasa buena. Así te sacias más, evitas picos de hambre y mantienes ...

Sergio Verón compartió una serie de consejos fundamentales para completementar la actividad física con la dieta.