El colesterol malo está en alimentos que parecen buenos o inofensivos. Por ejemplo, en bebidas o infusiones que tienen buena fama. 5 ejemplos.

Para muchas personas resulta complicado bajar de peso; en el intento por cumplir su propósito, recurren a todo tipo de planes ...

El mundo de la salud y la nutrición nunca dejará de sorprendernos por una variedad de alimentos y bebidas que prometen ...

Una receta muy saciante que se prepara en pocos minutos. Más información: Parece lasaña, pero es una receta ligera y rica en ...

La retirada de la menstruación y disminución de estrógenos provoca cambios digestivos alterando y ralentizando el tránsito ...

Si hay unos alimentos que siempre están presentes en nuestras alacenas, sobre todo después de la pandemia, en donde todos comenzamos a darle otra prioridad a la buena salud, son los frutos secos. No s ...

La experta ha señalado las diferencias entre los diferentes tipos de hidratos de carbono y ha explicado en qué casos sería ...

Una experta en nutrición las destaca como las mejores opciones para aumentar la ingesta diaria de este nutriente, con ...

En lugar de azúcar, debemos utilizar plátano maduro, puré de manzana o dátiles para endulzar yogur, batidos o postres. Y es ...

La nutricionista Tara Collingwood asegura que consumir un aguacate al día tiene un gran impacto en la reducción de la grasa ...

Uno de los alimentos más nutritivos y con mayores propiedades curativas es la manzana verde, por lo que siempre se ha recomendado consumir una al día para que te ayude con sus antioxidantes, entre ...

Un desayuno saludable no tiene que ser complicado ni aburrido. La clave está en incluir proteínas, grasas saludables y fibra.