La incapacidad del cuerpo para generarla obliga a obtenerla de fuentes externas. Su papel en la salud celular y las defensas ...

¿Te has sentido sin energía últimamente? La falta de vitamina B12 podría ser la respuesta a por qué te pasa eso. Este ...

No solo aporta vitamina C. Varios compuestos esenciales en esta bebida tienen efectos clave en diferentes funciones del ...

Las causas que más elevan el colesterol LDL o "malo" y los triglicéridos son el sobrepeso u obesidad, el consumo excesivo de alcohol, el sedentarismo, una dieta ...

Si enfocas los cuidados en el cuerpo, el rostro y el cabello a partir de los 50, notarás como la edad puede ser tu mejor ...

A pesar de sus múltiples beneficios para la salud, los cacahuetes siguen siendo un alimento subestimado y poco reconocido en ...

De acuerdo con el Minsa, solo el 26% de la población adulta en Perú realiza actividad física de manera regular.

Este ingrediente exótico, apetecido a nivel nacional e internacional, ha llegado a preparaciones de alta cocina por su particular textura y sabor.

Descubre qué alimentos perjudican tu salud cardiovascular y cuáles consumir para mantener un corazón fuerte y saludable según ...

Podrás encontrar estos tres productos en cualquier supermercado de España. Los nutrientes por los que están compuestos ...

El mango es una fruta tropical deliciosa y nutritiva que ofrece una gran variedad de beneficios para la salud. A continuación ...

El salmón, la sardina y el atún son excelentes fuentes de omega-3, un nutriente esencial para el cerebro. Los omega-3 están ...