Deutschlands beste Sportler ziehen blank: Im Video bekommen Sie nicht nur die nackten Sportlerkörper zu sehen, sondern auch tolle Trainingstipps von den Top-Athleten ...

Ob Trail-Neuling oder Bikepacking-Profi: Entdecke die 6 besten MTB-Unterkünfte für deinen Fahrradurlaub in Deutschland – mit ...

1. Prüfen: Fotografiere deinen Ausgangsstatus und dokumentiere deine Maße. Dazu zählen Gewicht und Umfänge, diese solltest du regelmäßig checken. Konzentriere dich aber nicht nur auf die Körpermitte, ...

Du bist verspannt vom Küchenstuhl-Homeoffice? Hast Nackenschmerzen oder ein Ziehen im unteren Rücken? Dann lies jetzt unbedingt weiter. Wir haben nämlich den perfekten Soforthilfe-Plan für dich, mit ...

Nach mehreren Jahren in Festanstellung als Redakteurin, Textchefin und Chefin vom Dienst hat sich Kaja 2014 als freie Journalistin und Autorin selbstständig gemacht. Ihre Texte erschienen bereits auf ...

Wenn du bereits den Proffee-Trend (Protein + Coffee = Protein-Kaffee) gefeiert hast, folgt nun das nächste Highlight: Protein-Eiskaffee. Er ist perfekt für alle, die – morgens oder nachmittags – nicht ...

Du bist auf der Suche nach Workouts für über 50-Jährige? Da haben wir die perfekte Auswahl für dich. Wichtig zu beachten: Entscheidend ist, dass du dich nicht überforderst. Natürlich sind ...

Wenn du dich zu der Entscheidung durchgerungen hast, dein Haar mit einer Blond-Nuance veredeln zu lassen (egal ob Aufhellung, Balayage oder anderen Farbservices), dann gibt es so schnell kein Zurück ...

Vielleicht hast du auf Wiesen im Park oder Plätzen in der Stadt schon Menschen gesehen, die sich zu rhythmischer Musik in wiegenden Bewegungen spielerisch gegenseitig die Füße ins Gesicht wirbeln. Das ...

Hyperextensions, oder auch Rückenstrecker genannt, sind eine Fitnessübung, die deine ganze Körperrückseite trainiert. Vor allem aus dem Rücken- und Gesäß-Training ist sie bekannt. Das entsprechende ...

Die Corona-Pandemie wird hoffentlich irgendwann vorbei sein, das Homeoffice aber wird die Pandemie überdauern: Viele haben während der Coronakrise Gefallen daran gefunden und wollen auch in Zukunft ...

Du überlegst schon lange, endlich mit dem Rauchen aufzuhören, aber irgendwie klappt es nie? Da bist du nicht allein. Laut dem Deutschen Ärzteblatt haben 28 Prozent der Raucher und Raucherinnen ...