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In breve: caldo e gonfiore dopo i 40 anni – cosa mangiare e cosa evitare
Dopo i 40 il caldo può accentuare il gonfiore a gambe e addome: scopri i cibi da evitare e quelli che aiutano a sentirti più ...
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In breve: Come riconoscere una trombosi e quando agire subito
Come riconoscere una trombosi: i sintomi da non sottovalutare. Principali forme di trombosi. Come riconoscere le diverse ...
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In breve: quale frutta prediligere dopo i 40 anni?
La frutta fresca, consumata in tre porzioni al giorno, aiuta a tenere sotto controllo il peso e apporta numerosi benefici al ...
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In breve: come tenere la casa più fresca d’estate senza usare il condizionatore
Vuoi una casa più fresca d’estate senza condizionatore? Scopri 10 soluzioni pratiche per schermare il sole, arieggiare e ...
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Dieta da 1900 kcal: il menù settimanale - My-personaltrainer.it
Dieta da 1900 kcal: il menù settimanale della nutrizionista Dopo il menù da 2000 Kcal, la nostra nutrizonista Kseniya ha abbassato leggermente l'asticella stilando un menù settimanale da 1900 kcal..
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La ruota delle emozioni di Plutchik - My-personaltrainer.it
La ruota delle emozioni di Plutchik: cos'è Nel 1980 lo psicologo americano Rober Plutchik sviluppò la ruota delle emozioni costituita da otto emozioni di base e otto emozioni avanzate, ciascuna ...
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Quante ciliegie mangiare al giorno per stare bene? - My-personaltrainer.it
Quante ciliegie al giorno mangiare? La quantità massima consigliata è di circa 150 grammi al giorno, quindi non superare le 30 ciliegie quotidiane. Il quantitativo andrebbe dimezzato in caso di ...
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Shingrix - Vaccino per l’herpes zoster - Foglio Illustrativo - My-personaltrainer.it
Informazioni su Shingrix, un vaccino per l'herpes zoster: indicazioni, modalità d'uso, controindicazioni, avvertenze ed effetti collaterali.
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Bonus Benessere 2025 INPS: fino a 2.100 euro per pagare le vacanze - My-personaltrainer.it
A quanto ammonta il Bonus? Fino a 1.500 euro per le famiglie che abbiano un solo figlio a carico; Fino a 2.100 euro per le famiglie con due o più figli a carico; Per quanto riguarda i pensionati che ...
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Calorie delle varie insalate e condimenti - My-personaltrainer.it
Insalate a confronto Caesar salad. La Caesar salad, una delle insalate più tipiche, è preparata con lattuga, pollo alla piastra a tocchetti (facoltativo), scaglie di Parmigiano, crostini di pane, e un ...
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Ormoni Bioidentici: cosa sono e a cosa servono? Sicurezza ed efficacia - My-personaltrainer.it
Ormoni Bioidentici e menopausa Fra gli utilizzi che si possono fare degli ormoni bioidentici, particolarmente conosciuto è il loro impiego nell'ambito della terapia ormonale sostitutiva ...
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Dieta da 1600 kcal, il menù settimanale - My-personaltrainer.it
Dieta da 1600 kcal: il menù settimanale della nutrizionista Nel corso degli ultimi mesi abbiamo visto come si compongono degli ipotetici menù da 2000 / 1900 / 1800 / 1700 kcal al giorno. Oggi sempre ...