Pour prendre soin de vous et favoriser un état de bien-être physique et mental, de nombreux exercices peuvent être réalisés directement chez vous. Faciles à mettre en place, voici 7 techniques de ...

Connaissez-vous la luminothérapie ? En quoi consiste exactement cette méthode de traitement qui consiste à s’exposer à une lumière artificielle intense de façon quotidienne ? Nous vous disons tout sur ...

Essentiel à notre bien-être, le magnésium joue un rôle crucial dans le fonctionnement de notre organisme. Indispensable à plus de 300 réactions biochimiques, ce minéral favorise l'énergie, la ...

Qu’est-ce qu’un antihistaminique naturel ? Pouvant se trouver sous la forme de végétaux, d’huiles essentielles, de fruits, de légumes, d’infusions et de compléments alimentaires à base de plantes, les ...

Possédez-vous une gourde en inox ? Pratiques et écologiques, certaines bouteilles en acier inoxydable peuvent aussi garder vos boissons chaudes ou froides lors de vos déplacements. Cependant, il est ...

Cet hiver, purifiez naturellement votre intérieur avec des plantes d’intérieur qui filtrent l’air et boostent votre bien-être ! L’hiver venu, nous passons plus de temps à l’intérieur et avons tendance ...

Afin de vous aider à trouver le démaquillant parfait, aussi respectueux de votre peau que de la planète, nous faisons le point sur les différentes marques de produits cosmétiques durables et zéro ...

Au fil des années, la popularité des roll-on en pierre naturelle (jade roller en anglais) n’a cessé d’augmenter, devenant peu à peu un élément essentiel de nombreuses routines beauté et de soins de la ...

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Qu’est-ce que l'ashwagandha ? Cette plante aux multiples bienfaits pour la santé venue d’Inde est à consommer en poudre ou en gélules. Facile à ajouter à vos boissons ou à votre repas, ce complément ...

Produit 100% naturel, artisanal et écologique, le savon d’Alep séduit aujourd’hui de nombreuses personnes dans le monde entier. Facile et agréable à utiliser, ce dernier possède de nombreuses vertus ...

Plante aromatique aux multiples vertus beauté et santé, le persil est idéal en cuisine pour agrémenter vos plats. Frisé ou plat, celui-ci peut s’utiliser de différentes façons pour profiter de ses ...