A diferencia de hace años ahora se sabe que hay tipos de grasa y las buenas son importantes para reducir condiciones crónicas, bajar de peso y evitar enfermedades, por eso Dr. Juan Rivera nos ...

Las grasas se dividen en «buenas» y «malas» según su impacto en la salud, y en este artículo exploraremos qué las diferencia y dónde podemos encontrarlas para tomar decisiones informadas ...

Nuestro cuerpo es un organismo complejo que también necesita de las llamadas "grasas buenas" para funcionar correctamente; ya que son una de las principales fuentes de energía. No obstante, por lo ...

Hoy en día la sociedad ha clasificado a las grasas como “buenas” y “malas” debido a que las grasas “malas” tienen efectos negativos en la salud cuando se consumen en exceso ...

Sabemos que las grasas son malas para la salud. Pero no todas las grasas. Sí, hay grasas buenas y grasas malas. “Existen las grasas buenas e incluso las hay que son esenciales. La grasa es un ...

En cuanto a las grasas saturadas, presentes en carnes rojas, fiambres, productos de pastelería, manteca y quesos enteros, la recomendación general es moderar su consumo.La Organización Mundial ...

"Las llamadas 'grasas buenas' son grasas insaturadas, es decir, aquellas que contienen dobles enlaces en su estructura química y que, a diferencia de las saturadas y las trans (las de los bollos ...

"Cuando hablamos de 'grasas buenas' nos referimos a las no saturadas, divididas en dos grandes grupos: monoinsaturadas y poliinsaturadas", explica la especialista en nutrición, María Amaro.

Las grasas tienen mala fama, pero es injusto ya que no todas son enemigas de la salud. Los ácidos grasos insaturados, o grasas omega, favorecen el sistema cardiovascular. En la lista negra ...

Dr. Juan nos detalló cinco comidas llenas de grasas saturadas y que aumentan el riesgo cardiovascular que se deben evitar para mantenernos sanos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites ...