El ayuno intermitente 12/12 es uno de los protocolos más utilizados a la hora de iniciarse en el ¨Intermittent Fasting¨, por lo que lo hoy te explicaremos como hacerlo! A continuación descubrirás todo ...

Como adelanto, te cuento que son excelentes para aumentar la inmunidad y mejorar el rendimiento deportivo. ¿Qué son los hongos Cordyceps? Los hongos cordyceps son hongos medicinales y se ha observado ...

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El entrenamiento funcional es un término de moda en la escena deportiva, pero son pocos los que sabe qué es el entrenamiento funcional y para qué sirve. De hecho, definir qué se entiende por ...

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Veamos un poco más de esto y prepárate para entender como calcular cuantas calorías se queman al correr! La actividad física, afecta directamente la cantidad de calorías que quemas diariamente. Cuando ...

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