Se estima que 1.13 mil millones de personas en todo el mundo tienen hipertensión, dos tercios viven en países de bajos y medianos ingresos. (1) En 2015, 1 de cada 4 hombres y 1 de cada 5 mujeres ...

El cucamelon es nativo de México y América Central, donde se ha cultivado durante siglos. Este fruto pertenece a la familia de las cucurbitáceas, que también incluye pepinos, calabazas y melones.

Los cereales son un ejemplo de alimentos con un índice glucémico medio. Sin embargo, cada uno de ellos tiene valores diferentes. Las distintas combinaciones de fibra y carbohidratos de los cereales, ...

La dieta keto vegetariana: ¿Cómo funciona? Para quienes siguen una dieta vegetariana, seguir la dieta keto puede ser un desafío, ya que muchos alimentos ricos en proteínas, como la carne y los huevos, ...

Si estás intentando reducir la cantidad de carbohidratos o calorías de tu alimentación, la pasta Konjac o también conocidos como fideos shirataki o son una alternativa ideal para ti. Debido a que una ...

Exploramos los desafíos de controlar el azúcar en sangre durante la menopausia y posibles soluciones. Leer más ...

Exploramos cómo los alimentos orgánicos pueden influir en los niveles de azúcar en sangre: beneficios y controversias. Leer más ...

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una de las claves para controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir complicaciones es seguir una ...

La dieta blanda es un tipo de dieta con alto contenido de alimentos suaves y fáciles de masticar. Como su nombre lo sugiere, los alimentos que predominan en este régimen alimenticio son blandos. Los ...

Los nachos integrales veganos son un snack saludable para acompañar con untables, quesos veganos, hummus o guacamole. Consejo: Cuando estén fríos guardalos en un frasco hermético. Esto va ayudar a que ...

¿Sabías que la salud de tu intestino puede ser la clave para tu bienestar general? En medio de la ajetreada vida moderna, a menudo pasamos por alto lo que consume nuestro cuerpo y cómo afecta nuestra ...

El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo y desempeña varias funciones importantes, como la digestión, el control de los niveles de azúcar en la sangre, la regulación del colesterol, el ...