Las semillas de girasol son un alimento que puede ofrecer varios beneficios para la salud, siendo una opción accesible y ...

Descubre cuál es la semilla que se convertirá en el mejor aliado para tu salud, debido a sus múltiples bondades.

El cardiólogo Raj Khandwalla comentó: “La dieta más efectiva para reducir el colesterol es la vegana o basada en plantas.

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Si buscas una alternativa vegetal que supere al pescado en contenido de omega-3 y que, además, ayude a reducir el colesterol, ...

El colesterol, una sustancia serosa producida por el hígado y que también se obtiene de ciertos alimentos, se presenta en dos formas: el HDL, conocido como "bueno", y el LDL, considerado "malo". Este ...

El colesterol elevado puede derivar en enfermedades graves como infartos. Cambios simples en tu rutina diaria pueden marcar ...

El gran valor que atesora esta estrategia es que permite cuidar la salud cardiovascular sin renunciar del todo a los ...

Tener el colesterol alto es un “enemigo silencioso” que acecha la salud cardiovascular. Su exceso puede acumularse en las arterias y formar placas que obstruyen el flujo sanguíneo. Hay que controlarlo ...

Se trata de una semilla que tiene 10 veces más omega 3 que el famoso salmón y también mucha fibra ...

En tiempos de estrés y ansiedad, justo en el momento en que le cuesta conciliar el sueño, las semillas de calabaza pueden ser ...