Vous cherchez de bonnes idées vitaminées et saines à base de graines de chia ? Voici nos meilleures recettes saines et gourmandes ! Riches en nutriments, les graines de chia sont de plus en ...

on peut faire du porridge avec du chia, de la semoule et des agrumes. Cake au chocolat, crumble, toutes sortes de recettes sont possibles avec les graines, il suffit d’essayer. Une recette saine ...

Les recettes aux graines de chia sont bénéfiques pour le cœur puisqu’elles diminuent la pression artérielle et le taux de cholestérol. Riche en calcium, elles sont l’allié de nos os et ...

Sur TikTok, Instagram ou Facebook, les tips minceur circulent activement. Peut-on s’y fier ou s’agit-il encore de "fake news" ? On fait le point avec1 ...

Et si une toute petite graine pouvait booster votre santé au quotidien ? C’est en tout cas ce que promettent les graines de ...

La veille ou quelques heures avant de servir, faites tremper les graines de chia et le matcha dans la crème de coco et le sirop d’agave. Mélangez bien, gardez à température ambiante.

La préparation de la recette 1. Dans un grand saladier, mélangez l’eau de coco avec les graines de chia et 200 g de noix de coco râpée. Mêlez de manière homogène et laissez gonfler 2 ...

la purée de pistaches et les graines de chia. Laissez reposer 10 min tout en mélangeant 3 fois. Coupez le reste des fraises en deux. Versez un peu de pudding dans les verrines et plaquez des ...

Riches en fibres, protéines et oméga-3, les graines de chia sont un allié santé incontournable. Mais comment bien les ...

Découvrez 20 recettes de mousses au chocolat faciles à réaliser avec vos enfants. Gourmandes, légères et originales, elles ...

Le tiramisu vit son heure de gloire sur les réseaux sociaux. Mais la plupart du temps, ce n’est pas sous sa déclinaison ...