Aquí le contamos sobre algunas opciones vegetales, con altos niveles de proteína que puede reemplazar por la carne roja.

Incorporar estos alimentos en la dieta diaria iversifica la alimentación y permite disfrutar de platos saludables ...

Investigadores concluyeron que una mayor ingesta de grasas y sodio se asoció con un tiempo total de sueño más corto, mientras ...

La cocina vegana no sería lo mismo sin el seitán y el tofu; son básicos para sustituir proteínas animales y es importante ...

Pero hay otros cereales integrales con más proteína que le encantan, como la avena arrollada, el arroz salvaje, el trigo ...

Reducir el consumo de carne reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, además de contribuir ...

Reducir el consumo de carne no significa renunciar a las proteínas. Estas seis alternativas saludables y accesibles ofrecen ...

A continuación, seis fuentes de proteína que no son carne roja ni procesada, y por qué les encantan a los expertos. Porotos, ...

🥓 La industria busca alternativas a las fuentes de proteínas tradicionales: los productos de origen animal no serán ...

Los alimentos de origen animal constituyen excelentes fuentes de proteínas que poseen todos los aminoácidos esenciales, es ...

Son un verdadero tesoro nutricional que, aunque se trata de una de las verduras poco conocidas, tiene incluida una ...

Los alimentos ricos en proteínas pueden ayudar a la pérdida de peso porque te hacen sentir más lleno.