Herwiandono, seperti sebagian orang lainnya, mulai merasakan gangguan kesehatan setelah memasuki masa lansia. Tekanan darah sistoliknya saat itu pernah mencapai - metrotvnews.com ...

Futsal Latihan Rutin Tingkatkan Performa TimLatihan futsal rutin tingkatkan performa tim Taktik jitu strategi ampuh dan ...

Para pekerja yang hanya olahraga setiap akhir pekan tetap bisa mendapat manfaat selayaknya orang yang rutin latihan, begini ...

Mulailah hari Anda dengan berolahraga di pagi hari dan nikmati perubahan positif pada tubuh Anda.

Jogging atau lari santai bisa menjadi pilihan olahraga ringan yang efektif untuk membakar kalori. Kamu bisa melakukannya di ...

Wulan Guritno dikenal karena film terbarunya, Norma. Meski sudah kepala empat, wajahnya tetap awet muda berkat rutin olahraga ...

Yuki Kato tampil stylish dengan pakaian olahraga yang nyaman dan modis, cocok untuk berolahraga seperti tenis.

Bulu tangkis Asah ketangkasan strategi dan stamina Pelajari mengapa olahraga raket ini digemari di seluruh dunia ...

Setiap idola K-Pop melakukan rutinitas olahraga untuk memiliki tubuh yang ideal. Ini rutinitas olahraga sejumlah idol K-Pop.

Sahabat Fimela, lari adalah olahraga kardio efektif. Dalam 30 menit, Anda bisa membakar 300-400 kalori, tergantung ...