Os Carboidratos frequentemente carregam a reputação de serem os vilões das dietas modernas. No entanto, eles são essenciais ...

Os carboidratos são nutrientes essenciais que fornecem energia ao corpo. Eles podem ser encontrados em uma variedade de ...

Os carboidratos são frequentemente vistos como vilões da dieta. Contudo, eles são a principal fonte de energia do corpo e ...

Inclusive, Katy Coelho, docente do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, explica haver carboidratos benéficos para o bom funcionamento do organismo. “É importante esclarecer que nem ...

Não há como negar que o arroz é um dos carboidratos mais consumidos no dia a dia pelos brasileiros, especialmente pela ...

Além de ajudar nas funções cognitivas, esse alimento é uma ótima fonte de energia, contribui para a saúde do coração, auxilia ...

Os legumes e verduras são alimentos essenciais para uma dieta equilibrada, ricos em vitaminas, minerais e fibras, e ...