Vitamina D, magnesio, Omega 3, calcio… Y ahora también la creatina se postula como un suplemento necesarioa partir de los 45 ...

La mayoría de los estudios sobre suplementos de creatina, que suelen contener una forma del compuesto denominada monohidrato de creatina, han evaluado sus efectos sobre el rendimiento atlético y el ...

La mayoría de los estudios sobre suplementos de creatina, que suelen contener una forma del compuesto denominada monohidrato de creatina, han evaluado sus efectos sobre el rendimiento atlético y ...

Dentro del monohidrato, existe una variante de alta calidad conocida como Creatina Monohidrato Micronizada Creapure®. Creapure es una marca que garantiza una pureza y calidad superiores ...

Hay un suplemento, antes estrictamente ligado al mundo del deporte, que se está sumando a los complejos multivitamínicos de ...

Uso de creatina La forma más común de suplementación es el monohidrato de creatina, ampliamente estudiado y generalmente considerado seguro para el uso a largo plazo. Por lo general ...

Encontrar la creatina perfecta no es tan fácil como parece. Más allá de las promesas de más fuerza, mejor rendimiento o masa muscular, no todos los productos cumplen lo que prometen.

Su versión en suplemento, el monohidrato de creatina, es reconocida como una de las más seguras y eficaces, según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y la Sociedad ...