Ni yogur ni kéfir: el poderoso probiótico con Omega 3 y 6 que refuerza el sistema inmunitario
Este alimento tiene hierro, calcio, fósforo, magnesio, hidratos de carbono, proteínas y aminoácidos esenciales.
Cuerpomente on MSN4d
Kéfir vs yogur: el nutricionista Pablo Ojeda aclara por fin cuál es mejor
¿Es mejor tomar yogur o kéfir? Pocos debates parecen más intensos en el mundo de la nutrición, porque los amantes del kéfir ...
El Imparcial20h
Crean kéfir y yogur a partir de la pulpa y harina de cáscara de sandías y melones
La Comunidad de Madrid estudia el aprovechamiento de subproductos de sandía y melón como ingredientes de nuevos lácteos ...
Leche de yegua, el curioso alimento que tiene más probióticos que el kéfir y el yogur
La leche de yegua tiene potenciales beneficios para la microbiota, además de reducir los niveles de colesterol.
¿Cómo saber que un kéfir no está dañado? Estos son los puntos que debe tener en cuenta
Los búlgaros requieren cuidados especiales para darte el mejor kéfir posible, de lo contrario, podrían dañarse.
Pablo Ojeda, nutricionista: "El kéfir es mejor que el yogur en España, tiene hasta 30 tipos de microorganismos""
Su alto contenido en probióticos hacen de este lácteo un aliado imprescindible para cuidar nuestra las bacterias del aparato ...
Cómo distinguir un kéfir auténtico
El kéfir es una leche fermentada milenaria que se elabora con los gránulos de kéfir formados por bacterias y levaduras de kéfir. Cómo distinguir un kéfir ...
Ni yogur ni kéfir: el mejor probiótico natural para reforzar el sistema inmunitario en mujeres a partir de los 50
La capacidad de fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, aportar nutrientes esenciales y cuidar la piel lo ...
EL PAÍS on MSN5d
El alimento milenario que mantiene en forma el ‘bosque’ de la microbiota
El kéfir, una leche fermentada como hace 2.000 años, contribuye a nuestra salud y a la diversidad de la microbiota, una parte ...
Cómo hacer kéfir de agua y menta para recuperarte después de los ejercicios
Es ideal para tomar en ayunas o antes de comer ya que favorece la asimilación de los alimentos. El kéfir de agua es una de ...
ESPAÑOL7d
Ni yogur ni kéfir: el mejor probiótico natural para reforzar el sistema inmunitario en mujeres a partir de los 50
En los últimos años, un superalimento ha comenzado a ganar popularidad entre los expertos en nutrición y entre aquellos que buscan mejorar su bienestar: la leche de yegua. Una bebida ...