Una bebida fermentada con una larga historia, se destaca como un potente alimento probiótico. Su riqueza en microorganismos ...

El kéfir es una de las bebidas fermentadas que más de moda se ha puesto en los últimos tiempos. Aunque se trata de un producto consumido por algunas culturas desde hace siglos, no ha sido hasta ahora ...

Los probióticos presentes en el kéfir hacen de él un alimento muy recomendado para mejorar nuestra salud intestinal y para ...

El kéfir se ha convertido en la opción más saludable tanto en el desayuno como de postre, además de ser muy beneficioso para ...

​Este alimento es rico en vitaminas A, B1, B2, B12, C, D, E y K y posee hierro, calcio y aminoácidos esenciales.

Si buscas una opción láctea que realmente haga algo por tu salud, el kéfir de leche podría convertirse en tu nuevo mejor ...

La capacidad de fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, aportar nutrientes esenciales y cuidar la piel lo ...

Pasado este tiempo, comenta el médico, ya está listo este chucrut casero, " el mejor restaurador de la flora intestinal", ...

La leche de yegua tiene potenciales beneficios para la microbiota, además de reducir los niveles de colesterol.

Desde hace un tiempo está de moda el kéfir, una alternativa al yogur que se vendió como un "superalimento". Se trata de una bebida fermentada elaborada a partir de leche y gránulos de kéfir, creando u ...