Quais são os benefícios do kefir? Melhora a saúde intestinal Promove a saúde óssea Pode ser consumido por quem tem intolerância à lactose Pode ajudar nos sintomas de doenças autoimunes ...

Esses benefícios estão associados à composição do kefir, que é rica em antioxidantes, proteínas e vitaminas como tiamina, ácido fólico e vitamina K. Para fazer kefir, primeiro é necessário adquirir os ...

Nova onda de alimentos funcionais tem invadido as cozinhas: os probióticos, uma cultura de bactérias que fazem muito bem à ...

Um estudo divulgado pela revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews revelou que alimentos fermentados como o kefir, por exemplo, são grandes aliados da saúde mental. Os alimentos fermentados ...

Here are 8 fermented foods and drinks that have been shown to improve health and digestion. Kefir is a type of cultured dairy product. It’s nutritious, high in probiotics, and easy to digest.

Pode fazer maravilhas pela saúde intestinal. explica que "o kefir contém probióticos e fibras, que são conhecidos por contribuírem para um intestino saudável"; É uma fonte de vitamina B12.

Nestlé Kéfir recebe o selo da Associação Portuguesa de Nutrição (APN), sendo o primeiro Kéfir do mercado a ser distinguido ...