Consistência e sabor O iogurte é cremoso e tem um sabor mais delicado, enquanto o kefir possui uma consistência mais líquida ...

Ela explica que existem dois tipos de kefir: o de leite, fermentado em leite, e o de água, que usa água açucarada ou água de coco como base. "Ambos oferecem benefícios significativos para a ...

Quais são os benefícios do kefir? Melhora a saúde intestinal Promove a saúde óssea Pode ser consumido por quem tem ...

Kefir is a type of fermented milk that may help manage blood sugar, lower cholesterol, and boost digestive health, among other benefits. However, more evidence is needed to back some of these ...

But if you really want to do something for your digestive system—and your overall health—why not try one of the original gut-friendly foods: kefir. Kefir (pronounced kuh-FEER)—yogurt’s ...

Esta bebida contém pequenos organismos vivos e bactérias que fornecem benefícios probióticos, sendo benéfica para o intestino. Além disso, ainda segundo o Vitat, o kefir de água pode ...

Aprenda a fazer kefir em casa do zero usando cápsula ou sachê probiótico. O kefir é um líquido levemente ácido, muito ...

“Kefir”, inclusive, vem do turco e significa “bem-estar”. De fato, muitos o consideram uma substância que faz bem – e a ciência tem somado evidências nesse sentido. Conheça a seguir os benefícios do ...

I’ve taken a real interest in gut health ever since I discovered just how much it influences the rest of the body. From your mood and energy levels to your immune system and digestion, it turns ...