De hecho, dormir lo suficiente (7-8 horas) y con un sueño de buena calidad es fundamental para mantener una vida saludable. Recuerda. Si duermes poco o mal, aumenta el riesgo de padecer algunas ...

A menudo, cruzar este umbral vital conlleva cierta preocupación por el envejecimiento pero, si se adoptan hábitos adecuados, es posible redescubrir una vida ... salud mental. Dejar de ignorar ...

Adoptar un estilo de vida saludable no solo beneficia al individuo, sino que reduce la carga en los sistemas de salud y fomenta una sociedad más productiva. La salud es una inversión a largo plazo.

el ejercicio se posiciona como esencial para una vida larga y saludable (Imagen Ilustrativa Infobae) En medio del auge del bienestar y el biohacking, la búsqueda de una vida más larga y ...

Se trata de "una apuesta de la Junta por la mejora de la salud de la población andaluza", según ha puesto de relieve en este órgano, del que también forma parte la jefa de servicio de Salud ...

El Gobierno de México, a través de la Secretaría de Educación Pública (SEP) dio inicio al programa Vida Saludable, descrito como una estrategia nacional que tiene como propósito contribuir a ...

Esta denominación cristiana promueve hábitos de vida saludables, incluyendo la abstinencia de alcohol y tabaco, y una dieta basada en plantas. La observancia del sábado como día de descanso es ...

Destacó la relevancia de esta estrategia para garantizar el bienestar infantil y fomentar una vida más saludable. Hizo un llamado a los niños y niñas a mejorar su alimentación, consumir más ...

Solo integrando todos estos factores podremos tomar decisiones informadas que no solo favorezcan nuestra salud y nutrición, sino también la sostenibilidad del planeta, y avanzar hacia pautas ...

La Secretaría de Salud del Estado de México implementó una primera capacitación dirigida ... así como el fomento de los estilos de vida saludables en alimentación". El objetivo es garantizar ...