Proteína sem carne? Estas opções são incríveis e saudáveis
Origem animal: Inclui carnes (bovina, suína, aves, peixes e frutos do mar), ovos e laticínios (leite, queijos, iogurtes).
Como calcular a quantidade ideal de proteína por dia? Veja exemplos
A quantidade de proteína a ser consumida diariamente varia com tipo de atividade física praticada. Nutrólogo explica como ...
Saúde em Dia on MSN3d
Nutricionista dá 4 dicas para aumentar consumo de proteínas; confira
Consumo de proteínas em excesso ou em falta pode acarretar em graves problemas de saúde. Especialista ensina a ingerir níveis ...
Nutrólogo analisa a dieta de Cristiano Ronaldo, de baixo custo e rica em proteínas
O jogador português Cristiano Ronaldo, de 40 anos, é um dos maiores exemplos de disciplina no futebol profissional. Ele mantém uma performance de alto nível, ...
Saúde em Dia on MSN9d
Quantidade de proteína por dia: como calcular a ideal? Veja exemplo
Afinal, qual a quantidade de proteína por dia que devemos ingerir? O nutriente tem ganhado cada vez mais destaque na dieta.