No todos los alimentos bajos en hidratos son recomendables, por eso, te mostramos 63 recetas ricas en proteínas y grasas sanas, aptas para la dieta keto si quieres perder peso. Para proteger la ...

Pero, ¿qué es exactamente la dieta keto y por qué se ha convertido en una opción popular para quienes buscan perder grasa de manera efectiva? En este artículo, desglosamos en qué consiste ...

Dos de los planes más utilizados es la dieta keto y el ayuno intermitente, pero ¿qué son y para qué sirven? ¿Qué es la dieta keto y el ayuno intermitente? La dieta keto , o cetogénica ...

A largo plazo, “dietas como la keto producen un efecto similar al que experimenta un diabético, que carece de la glucosa necesaria para llevar a las células. Como no hay carbohidratos ...

Para 2025, se han analizado 38 dietas para 21 categorías, recoge Europa Press. Los panelistas han tenido en cuenta para cada una su integridad nutricional, los riesgos y beneficios para la salud ...

La nutricionista Sara Abu Sabbah advierte sobre los riesgos y beneficios de la dieta keto, resaltando la necesidad de seguirla bajo supervisión profesional y solo en casos específicos.

un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos para obtener energía. 2. Mejora de la energía y el enfoque mental: Algunos estudios sugieren que la dieta keto ...

Con el objetivo de querer bajar de peso, sentirse más a gusto con nuestro cuerpo u otros motivos relacionados a la salud, muchas veces las personas recurren a diferentes dietas para cambiar su ...

Es ahí cuando más afloran las dietas. La palabra 'dieta' puede tener varias acepciones: unas buenas y otras no. Podemos referirnos a la dieta mediterránea o la vegetariana, que son formas de ...

Independientemente del motivo que te lleve a hacer dieta cetogénica o keto debes conocer el valioso consejo que ofrece un médico, especialista en nutrición, para beneficiar tu salud.

A la protagonista de esta historia, la dieta keto solamente le funcionó para perder una suma considerable de peso, aunque esto no le enseñó a alimentarse correctamente: "empeoró mis trastornos ...