En un mundo donde la alimentación y la salud van de la mano, un reciente estudio de la Universidad de Harvard ha destacado la importancia de las proteínas de origen vegetal para las mujeres que ...

Consumir alimentos ricos en proteínas es fundamental para mantener la salud. Y es que, las proteínas son necesarias para los huesos, cartílagos, músculos, sangre, piel, enzimas, hormonas y vitaminas.

Sabías que las proteínas son esenciales para nuestro cuerpo y que una dieta rica en proteínas puede tener múltiples beneficios para nuestra salud? En esta guía, te presentamos los mejores ...

Estas proteínas no solo son beneficiosas para la salud, sino también para el medio ambiente y protege a los animales salvajes, ya que su producción genera menos CO2 en comparación con la carne ...

Dentro de una dieta saludable y balanceada, las frutas tienen un papel importante, pues tienen altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes en su composición. Además, algunas de ellas ...

Los alimentos con más proteínas que encontramos en nuestra dieta de forma habitual son la carne, el pescado, los huevos, los lácteos, las legumbres y los frutos secos. La alimentación rica en ...

Las frutas más recomendadas para controlar el colesterol son las que tienen mayor cantidad de fibra soluble, agua y proteína ...

Un desayuno saludable ayuda a mantener el equilibrio nutricional durante el día, pero también prevenir el sobrepeso y ganar masa muscular, entre otros notables beneficios para la salud.

Las barritas de proteína son una forma cómoda de obtener proteínas diarias. – Contribuyen a aumentar y conservar la masa muscular. – Ideales para deportistas y personas que no tienen tiempo ...