La discipline de fitness LIA, ou Low Impact Training, consiste en un cours cardio chorégraphié qui ne nous veut que du bien. Comment se passe un cours ? Le LIA est-il efficace pour perdre du poids ...

"Cela fait maintenant 10 ans que je suis coach. Je suis Villeneuvois de naissance et j’ai grandi ici. Passionné de sport ...