Este superalimento te protege el corazón, es rico en vitaminas y minerales y es ideal para quienes sufren de presión alta.

Las almendras, nueces y avellanas contienen grasas insaturadas, antioxidantes, fibra y minerales como el magnesio. Estos elementos ayudan a mantener el colesterol en niveles adecuados, favorecen la ...

Este hábito disminuye los niveles de colesterol malo y te protege el corazón de por vida. Cómo tener un corazón sano, joven y ...

L a salud cardiovascular es un aspecto fundamental del bienestar general, y mantener un corazón sano es esencial para una ...

Mantener el corazón en buen estado es clave para una vida saludable y activa. La actividad física regular ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación y ...

“El cáncer de nuestro deterioro se prolonga y se vuelve más doloroso, a pesar de que todo sigue funcionando con aparente normalidad”.

hoy EN PAREJA te daremos algunos tips para tener un corazón sano y más fuerte, también te ayudara a tener más energía ay ...

Explica que cada vez que entrenas, tus músculos liberan mioquinas, que son unas moléculas que reducen la inflamación, protegen el cerebro y el corazón y hasta ayudan a vivir muchos años más ...

Sin embargo, la prevención juega un papel fundamental en la lucha contra estas enfermedades, y la alimentación es uno de los pilares clave para mantener un corazón sano y fuerte.