Una «dieta» che ha come obiettivo la stimolazione del benessere e della felicità. Spopola sui social. Ma ci sono davvero ...

I cereali integrali come l’avena sono essenziali per una colazione saziante. L’avena, in particolare, è ricca di fibre ...

Per una colazione detox, si lasciano in ammollo ... A questi potete abbinare una porzione di cereali integrali oppure della frutta fresca. Ottimo anche il kefir, ricco di probiotici.

Scopri come una dieta equilibrata può combattere la stanchezza stagionale: alimenti ricchi di nutrienti essenziali per ritrovare energia e vitalità durante la primavera.

Dieta. Un nuovo studio dell'Università di Harvard svela il legame strettissimo tra alimentazione e salute. Grazie all'analisi ...

«Gli alimenti che dovremmo assumere a colazione – spiega la dottoressa Campodonico – per i loro effetti positivi sulla salute cardiovascolare sono: i cereali integrali, fiocchi d ...

Una revisione dei risultati di 45 studi, appena pubblicata dal British Medical Journal, discute e puntualizza i risultati di un articolo pubblicato due giorni prima su Circulation, nel quale si ...

Il lavoro, pubblicato sulla rivista Advances in Nutrition, ha esaminato l’impatto di 14 gruppi di alimenti sul rischio di mortalità per tutte le cause: cereali (integrali e raffinati ...