Congelar los carbohidratos como el arroz, pasta o papas antes de consumirlos cambia su estructura y los hace más saludables, ...

El cerebro es un órgano esencial de nuestro organismo, que a pesar de representar solo el 2% de nuestro peso, consume el 20% ...

I carbohidratos Son parte esencial de nuestra dieta, ya que aportan la energía necesaria para las actividades diarias. Sin embargo, elegir los carbohidratos adecuados y consumirlos en las cantidades r ...

Para muchas personas con diabetes y mujeres que sufren del síndrome de ovario poliquístico (SOP), la elección de una dieta ...

La dieta es clave para controlar la diabetes, y es que hay más de un alimento que puede elevar los niveles de azúcar en sangre, incluso uno muy popular en el desayuno y que algunos recomiendan evitar, ...

Aunque los refrescos y los zumos suelen señalarse como los grandes culpables del aumento del azúcar en sangre, hay otra ...

Dentro de esta relación, los carbohidratos desempeñan un papel fundamental para potenciar el rendimiento y ganar masa muscular. Por esto, elegir los alimentos adecuados puede marcar la ...

La Profeco analizó un total de 27 marcas de helado y reveló cuál tiene menos azúcar y es más saludable. Descubre qué lo hace ...

Muchas personas han optado por reducir la ingesta de carbohidratos al considerar que pueden afectar su salud. Sin embargo, estos macronutrientes cumplen una función clave en la alimentación ...

Una receta tan sencilla de preparar que casi me da apuro contarla cuando me preguntan cómo se hace. Más información: Los ...

La hiperglucemia -picos de glucosa (azúcar) en la sangre- ocurre cuando consumimos alimentos ricos en carbohidratos (comidas dulces, pasta, e inclusive opciones saludables, como un banano ...