¿Prefieres incluir quinoa o avena en tu dieta diaria? ¿Te has preguntado cuál de las dos opciones es más beneficiosa para tu salud? Esta es una duda común. Por ello, aquí te contamos si resulta más sa ...

La avena y la quinoa están entre los cereales más consumidos por su aporte de proteínas y fibra. Sin embargo, existe otro ...

Por otro lado, los cereales integrales, como la avena, la quinoa, el trigo integral y la cebada, son opciones ricas en fibra dietética, contribuyendo a ralentizar la absorción de la glucosa en ...

Tanto la quinoa como la avena se han convertido en aliados complementarios en cualquier plan alimenticio saludable, al que aportan fibra y proteínas, además de una sensación de saciedad ...

Comer cereales es una buena opción porque brindan múltiples beneficios para la salud. Los granos integrales aportan fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes, pero hay uno fuera de rada que ...

Consume una buena cantidad de proteína con este licuado elaborado con suplemento de suero de leche, quinoa, avena y canela. Licuado de proteína con avena, quinoa y canela: receta y beneficios de ...

«Así varío un poco el tema del hidrato de carbono, que la quinoa, por ejemplo, no me gusta. Y la avena, pues bueno, en porridge, con un poco de canela y manzana picada sí que me la como ...

Eso sí, tal y como en su momento con la quinoa, es habitual encontrarlo primero en herbolarios o tiendas dietéticas. Claro está, antes de comercializarse y distribuirse en las grandes superficies.

No es quinoa, pero se parece mucho: la Kañiwa tiene un sabor parecido a la semilla más conocida y también originaria de los Andes. El parecido no acaba ahí: también se parecen en cuanto a ...

Su composición es muy parecida a la de la quinoa y proviene de una planta originaria de los Andes, especialmente en las zonas de Perú y Bolivia. Entre sus propiedades destacan algunas como su ...