El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento del organismo, pues es responsable de diferentes reacciones ...

De entre todos los minerales, existe uno que ayuda a combatir el cansancio, acelera el metabolismo y mejora la digestión para ...

Incluir alimentos ... ricos en potasio en la alimentación diaria es una de las claves para mantener un buen estado de salud general. Por suerte, este mineral está presente en muchos alimentos ...

El magnesio es esencial para el organismo. Contribuye al funcionamiento adecuado de músculos y nervios, apoya un sistema ...

este mineral ganó preponderancia y surgieron diferentes publicidades sobre su consumo. Una ingesta de diferentes tipos de alimentos ricos en magnesio pueden permitir que tu cuerpo absorba lo ...

Estas grasas saludables, que solo obtenemos a través de la dieta, son buenas para el corazón, el cerebro, las articulaciones ...

Los expertos recomiendan alimentos ricos en potasio, magnesio y fibra para bajar la presión arterial y mejorar el físico. -Las verduras, los granos integrales, el salmón y los frutos secos son ...

Descubrí los beneficios de un tubérculo que favorece la salud cardiovascular y promueve un descanso más reparador; todos los ...

El magnesio ... en tu desayuno. En el último año, este mineral ganó preponderancia y surgieron diferentes publicidades sobre su consumo. Una ingesta de diferentes tipos de alimentos ricos ...

Hay varios alimentos ricos en potasio que contribuyen a reducir la hipertensión y conciliar el sueño de una forma natural. Debido a sus altos niveles de serotonina, la hormona que ayuda a regula ...

La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, y una de las estrategias más efectivas para combatirla es adoptar una alimentación equilibrada ...