Un estudio internacional identifica los patrones dietéticos que permiten llegar a los 70 años sin enfermedades crónicas ...

Pero hay otros cereales integrales con más proteína que le encantan, como la avena arrollada, el arroz salvaje, el trigo ...

Las proteínas son ineludibles en una dieta sana y equilibrada, y hay maneras de incorporarlas que tienen en cuenta el impacto ambiental y la salud.

En el Día Mundial del Cáncer de Colon, expertos del Hospital Houston Methodist explican qué alimentos ayudan a prevenir la ...

Quizá pueda sorprenderte que algunos alimentos tienen un efecto tranquilizante y ayudan a aliviar la ansiedad.

Los dietistas explican qué es el índice glucémico, qué hace que un alimento tenga un índice glucémico bajo y por qué es tan ...

Revisa cuáles son los alimentos ricos en fibra con los que tendrás beneficios para la salud. Estos pueden ayudarte a ...

La dieta mediterránea es una forma de comer que incluye alimentos que se comen en países que limitan con el Mar Mediterráneo, ...

Para contrarrestar el reflujo ácido, es conveniente optar por alimentos como las frutas, verduras, cereales integrales y ...

Evitar estos seis alimentos es clave para controlar la diabetes tipo 2 y prevenir complicaciones de salud a largo plazo.