El aumento de la masa muscular, es una de las metas de varias personas. Una nutricionista nombró cinco alimentos efectivos ...

El estudio titulado Food protein digestion and absorption: current assessment protocols explica que la digestión y absorción ...

A esos se les conoce como aminoácidos no esenciales. Pero también hay otros que el cuerpo no puede generar, por lo que debe conseguirlos a través de los alimentos: se trata de los aminoácidos ...

Incorporar estos alimentos en la dieta diaria iversifica la alimentación y permite disfrutar de platos saludables ...

Las dietas son como el skincare, pues deben de adaptarse a lo que cada persona necesita según su estilo de vida, por lo que ...

🥓 La industria busca alternativas a las fuentes de proteínas tradicionales: los productos de origen animal no serán ...

Este alimento poco conocido es increíblemente rico en proteína vegetal, tanto así que, incluso, le gana al huevo.

Aunque todos los deportistas saben que un shaker al día no nos puede faltar para cumplir nuestra meta de ganar masa muscular, ...

Los alimentos de origen animal constituyen excelentes fuentes de proteínas que poseen todos los aminoácidos esenciales, es ...

Los alimentos ricos en proteínas pueden ayudar a la pérdida de peso porque te hacen sentir más lleno.

Con un contenido proteico significativo y una abundancia de ácidos grasos omega-3, estos alimentos contribuyen a la salud cardiovascular y cerebral. Una porción de salmón de aproximadamente 100 ...

El triptófano es el encargado de fabricar la serotonina, y esta es la encargada de proporcionarnos placer y felicidad ...