Los abdominales son unos de los ejercicios más populares para fortalecer el core y tonificar el abdomen. Sin embargo, un estudio reciente ha revelado que alrededor del 90% de las personas cometen ...

Cuando se habla de entrenar el core, la mayoría de las personas piensa en marcar abdominales o conseguir un vientre plano. Sin embargo, la función de este grupo muscular va mucho más allá de ...

El caso de la ginecóloga ha llamado la atención, pues a sus 37 años de edad se le detectó cáncer de colon tras experimentar molestias abdominales y notar masas anormales en una ecografía.

Durante años, los abdominales tradicionales han sido considerados el ejercicio por excelencia para fortalecer el core. Sin embargo, expertos en fitness han comenzado a abogar por métodos más ...